တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း

f61555 သည် မြန်မာနိုင်ငံရှိ ကစားသူများအတွက် အလုံခြုံဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး အွန်လိုင်းကာစီနို ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးရန် ကတိပြုပါသည်။ ကစားခြင်းသည် ဆင်ခြင်တုံတရားရှိစွာ ပျော်ရွှင်မှုအဖြစ် ခံစားနိုင်သောအခါမှသာ တန်ဖိုးရှိပြီး ငွေကြေးဆင်းရဲမှုကို ဖြေရှင်းရေး နည်းလမ်းအဖြစ် မသုံးသင့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသူတိုင်း ငွေကြေး ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နိုင်ခြင်း၊ ကစားချိန် ကန့်သတ်နိုင်ခြင်း၊ self-exclusion တောင်းဆိုနိုင်ခြင်းနှင့် ကြပ်မတ်ကြည့်ရှုခြင်း ကိရိယာများကို အသုံးပြုနိုင်ရေး ဆောင်ရွက်ပေးထားသည်။ ဤ ကိရိယာများသည် ကစားသူ၏ ဆောင်ရွက်ချက်ကို ကန့်သတ်ရန် မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်ရေး ကူညီပံ့ပိုးရန်ဖြစ်သည်။

f61555 တွင် ကစားသူ မည်သူမဆို ကစားမှုပြဿနာ ကြုံတွေ့နေသည်ဟု သံသယဖြစ်ပါက ၂၄ နာရီ ၇ ရက် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ကာ ကူညီမှုတောင်းနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရေးယူဆောင်ရွက်ရန် အမြဲ အဆင်သင့်ရှိပါသည်။

မြန်မာနိုင်ငံ ဥပဒေနှင့်အညီ အသက် ၂၁ နှစ်အောက် ကစားသူများ မည်သည့် ကာစီနိုနှင့် ငွေကြေးလောင်းကစားမှုကိုမဆို တရားမဝင်ပါ။ f61555 သည် ဤ ဥပဒေကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာပြီး ကလေးငယ်များ ကာကွယ်ရေးကို အရေးကြီးဆုံး တာဝန်တစ်ရပ်အဖြစ် မှတ်ယူသည်။

အောက်ပါ သတိပေးနိမိတ်များ တစ်ခုနှင့်အထက် သင့်ကိုယ်တွင် တွေ့ရပါက ကစားမှုသည် ပြဿနာ ဖြစ်လာနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။

f61555 သည် ကစားသူတိုင်း မိမိ ကစားမှုကို ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်ရေးအတွက် အောက်ပါ ကိရိယာများကို အခမဲ့ ပေးဆောင်ထားသည်။

f61555 သည် ကစားသူ ကျန်းမာသောကစားမှု အကျင့်ကို ဆောင်ရွက်နိုင်ရေး အောက်ပါ ကန့်သတ်ချက်များ ချမှတ်ထားသည်:

ကစားခြင်းကို ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုအဖြစ် ဆက်ထိန်းနိုင်ရန် အောက်ပါ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ:

ဘတ်ဂျက် ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ: ကစားမည့် ငွေပမာဏကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပြီး ထိုပမာဏ ကုန်ဆုံးပါက ကစားရပ်တန့်ပါ။ ကစားငွေသည် ဖျော်ဖြေရေး ကုန်ကျစရိတ်သာဖြစ်ပြီး ဝင်ငွေရလမ်း မဟုတ်ပါ။ ရှုံးသွားသောငွေကို ပြန်ရရှိမည် ဟု မမျှော်လင့်ပါနှင့်။

ကစားချိန် ကန့်သတ်ပါ: ကစားချိန်ကို တစ်ကြိမ်လျှင် နာရီ ၂ နာရီ ထက် မကျော်ရန် အကြံပြုသည်။ ကြာကြာ ကစားလေ ဆုံးဖြတ်ချက် ညံ့လေဖြစ်ပြီး ရှုံးနိမ့်မှု ပိုများသည်။ မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ အပြင်ထွက်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းများကို အလျဉ်ပြောင်းလုပ်ပါ။

မူးယစ်မဆေးဝါး မသောက်ဘဲ ကစားပါ: အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး သောက်သုံးနေစဉ် ကစားခြင်းသည် ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုထိခိုက်ပြီး ငွေကြေး ဆုံးရှုံးမှု ပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ကစားမှုသည် ငွေကြေး ဖြေရှင်းရေးနည်းလမ်း မဟုတ်ပါ: ချေးငွေ ဆပ်ရန်၊ ဆေးကုသဖို့ သို့မဟုတ် ကလေးတက္ကသိုလ်ကျောင်းလခ ရရှိရန်အတွက် ကစားခြင်းသည် မှားယွင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ပိုမိုဆိုးရွားသော ငွေကြေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ကစားမှုနှင့် အခြားဝါသနာများကို ချိန်ခွင်လျှာ ညှိပါ: ကစားခြင်းတစ်ခုတည်းကိုသာ အချိန်မကန့်သတ်ဘဲ ပေးဆောင်ခြင်းသည် ရှောင်ကြဉ်ရမည့် ကျင့်ဝတ်ဖြစ်သည်။ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်း၊ အလုပ်နှင့် ကျန်းမာရေးတို့ကို ဦးစားပေးပါ။

ကစားမှုပြဿနာသည် ကျောင်းသားငယ်ကတည်းက စတင်နိုင်သည်။ ကြောက်ရွံ့မနေဘဲ ကူညီမှု တောင်းဆိုပါ — ၎င်းသည် အားနည်းသောလုပ်ရပ် မဟုတ်ပါ — ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသောနှင့် သတိရှိသောလုပ်ရပ်ဖြစ်သည်။